Effets de la pratique de la gymnastique d’entretien chez des seniors sur la condition physique, la fonction cognitive et la prise médicamenteuse

Abstract

Objectif. – L’objectif de cette étude a été d’analyser les effets d’une pratique régulière de gymnastique d’entretien sur la condition physique, la fonction cognitive et la prise médicamenteuse chez des femmes retraitées. Méthode. – Deux groupes de 12 femmes âgées de 60,3 ± 1,4 ans ont été constitués en fonction d’une pratique ou pas de gymnastique d’entretien. Ces personnes ont rempli un questionnaire clinique et un questionnaire d’activités physiques. Les tests suivants ont été réalisés : le test de Martinet, le test de marche de 6 minutes, 3 tests d’équilibre statique et 1 test de mémoire. Résultats. – Les résultats aux tests de Martinet, d’équilibre et de mémoire ne présentent pas de différence significative entre les groupes. En revanche, la consommation de fortifiants (p < 0,01) et d’anti-inflammatoires non stéroïdiens (p < 0,05) est significativement inférieure chez les femmes pratiquantes par rapport aux sédentaires ce qui pourrait suggérer une moindre dépendance face à ce type de médicaments. De plus, la vitesse (p < 0,01) et la distance de marche (p < 0,05) sont significativement supérieures pour le groupe gymnastique ce qui pourrait favoriser la prévention des chutes par rapport à des pairs sédentaires et ainsi réduire les risques de dépendance souvent occasionnés par les chutes.